シャンプーは毎日したほうが良いか?

シャンプー

髪を清潔に保つためにシャンプーは欠かせませんよね。

しかし、シャンプーをし過ぎると、髪を痛める原因となります。

髪の表面にあるキューティクルはデリケートで洗髪時の摩擦によって、簡単に傷んでしまいます。

髪を乾かすために使うドライヤーの熱もキューティクルを痛める原因に・・・。

ドライヤーを使うときは低温にして、髪から20〜30センチは離しましょう。

また、シャンプーをする時間帯も重要です。夜にシャンプーした場合は、寝ている間に皮脂が分泌されて髪の表面に薄い膜ができ、日中の紫外線などの刺激から髪を守ってくれます。

ところが、朝のシャンプーは、髪の皮脂が洗落とされたまま紫外線などの刺激にさらされることになり、余計に髪が痛みやすくなります。

二度洗いは必須?

シャンプーの基本は二度洗いです。最初に髪の汚れを洗い流し、次に頭皮をマッサージしながら頭皮の血行を良くすると同時に毛穴の汚れを落とします。

しかし、二度洗いは2,3日に一度で十分です。

毎日シャンプーをしたい方は、一度洗いで終わらせましょう。

ちなみに、シャンプーによる髪の痛みが薄毛や脱毛の原因になることは基本的にありません。

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コメント

  1. こんにちは、これはコメントです。
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